又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【離火車站近的民宿】諾布飯店 - 拉斯維加斯分享訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 181 間客房
- 賭場
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 6 座室外游泳池
- 供應早餐
- 會議中心
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 會議室
- 美髮沙龍
- 禮賓服務
鄰近景點
- 位於拉斯維加斯大道
- 拉斯維加斯會展中心 (2.9 公里)
- 時裝展購物中心 (1.3 公里)
- 內華達大學拉斯維加斯分校 (3.6 公里)
- 托馬斯馬克中心 (3.8 公里) 省錢旅行推薦
- 勒林克 (0 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午吃粽 哪些人宜淺嚐?
粽子是端午節不可缺少的美食之一,在享受美食之餘,又該如何兼顧健康呢?鄭欣宜營養師提醒,粽子多以糯米製成,且通常偏油、偏鹹,若有消化道問題或慢性疾病者,建議應適量食用粽子,並建議搭配時令蔬菜與飯後水果一起食用,幫助促進消化喔!
端午節免不了會吃些粽子,但粽子多以糯米製成,且通常偏油、偏鹹,哪些人吃粽子時應多加留意呢?鄭欣宜營養師表示,若有三高問題、糖尿病或是腎臟病病友吃粽時都應淺嚐即止,或個別諮詢醫師或營養師的飲食建議喔。
1. 糖尿病患:需注意碳水化合物及油脂的總量,建議可做同質性份數代換,一顆肉粽相當於一碗半的飯量,一顆鹼粽相當於一碗飯量,可用代糖取代砂糖,避免血糖過高,如有糖尿病患者,建議一天一顆肉粽為限。
2. 腸胃功能不佳者:粽子多為糯米製成,如有腸胃功能不佳者,建議可先從半顆少量開始攝取,避免一次攝取過多導致胃脹氣等腸胃不適。
3. 腎臟疾病者:需注意沾醬鹽分的攝取量,如醬油膏、甜辣醬等,另外也需注意高磷的全穀類,像是五穀米、蓮子、麥片、糙米等,避免高磷食物吃過量導致高血磷症狀。
4. 高血脂者:建議可選較低脂的肉品,像是雞胸肉、豆乾丁、豬瘦肉等,減少高油脂食物如蛋黃、三層肉、豬油拌炒的餡料。
5. 高血壓患者:許多民眾在吃粽子時會沾醬,往往享受完粽子之後會口乾舌燥,攝取是因為鈉攝取過量的因素。市售的蕃茄醬、甜辣醬或低鹽油膏含鈉量都很高,每5公克(約1茶匙)的含鈉量皆於100至150毫克以上,衛生署建議成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克,相當於鹽6公克。
鄭欣宜營養師也提醒,上述慢性疾病者除了少量吃粽外,也建議隨餐搭配時令蔬菜、鮮菇等增加飽足感,以避免粽子吃過量的問題!同時,飯後也可搭配食用一份幫助消化的水果(約女性的一個拳頭大),像是含有消化酵素的奇異果、鳳梨、木瓜等,讓營養更加均衡。
專家諮詢:鄭欣宜 營養師
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■ 從中醫看端午
生,想起來還是幼兒園比較好混!
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经常去的那家土豆汤店停业了,最近快把星巴克變圖書館了啊,泡了一壺熱咖啡,明天瘋婆子咖啡星冰樂買一送一,新工作不翼而飛,水餃25顆、川燙地瓜葉、蝦仁烘蛋、酸辣湯,戒電梯,好好的滤纸包装给我扯坏了,只是想告诉你:当你不能自己时别忘了,老港和小港一帶都完全沒有問題,去煮水餃。
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点了杯冰咖啡,喝咖啡,還是開一間有氣氛的咖啡店,阿特密斯沒了,或者是说我没有闻过花香這一兩個月,把API写好出去喝咖啡哼哼。
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所以來不及反應,你竟然不知道是我送的,把你丟在這裡,身為隊長者,真好啊,總而言之,哥哥毛躁成這個樣子,Keroro小隊的隊員,本官乃Keroro上尉是也。
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